| テーマ | 「食生活から見る中高年のアンチエイジング」 |
| 開催日程 | 2023.03.17 |
| 開催場所 | 市川市男女共同参画センター 6階 研修室F |
| 開催時間 | 14:00から16:00 参加者１７名 |
| 講師 | 中西 載慶氏 |
| 概要 | 主催：市川市 市民部総合市民相談課 消費生活センター 中西講師は東京農業大学の名誉教授であり、発酵や微生物の研究分野でご活躍されていま すが、お話はとても分かりやすく、ユーモアも交えての講演はいつも大盛況です。お話は 人の老化のメカニズムについて解説の後に、誰もが求めるアンチエイジングの必要条件に ついて、腸内環境がとても重要であること、それには、発酵食品・食物繊維・乳製品が大 切な働きをしてくれるとのことです。発酵食品にランキングをつけるならば、1位は納豆 とヨーグルトで、この二つは特に塩分がないことで優劣つけ難く極めて優れている、続い て味噌・チーズ・酢が良いそうです。更に高齢者にはカルシウムとタンパク質の多い食品 が必要であり、それらを多く含む食品について説明されました。 |
| テーマ | 「悪質商法撃退法 消費生活相談の利用法」 |
| 開催日程 | 2023.03.08 |
| 開催場所 | アオッサ６階 |
| 開催時間 | 13:30から15:00 参加者２５名 |
| 講師 | 廣重 美希氏 |
| 概要 | 主催：福井市くらしの会 本セミナーでは、まず、コロナ禍における詐欺被害について説明しました。ネット利用の ワンクリック詐欺、原野商法、総合消費料金未納詐欺、国税庁偽メール、老人ホーム入居 詐欺、 国際ロマンス詐欺、海産物送り付け商法、等です。続いて、これらの被害に遭わないため の手法を具体的にお話し、併せて防犯対策として、玄関周りに砂利を敷く、人感センサー ライトの利用、インターホンで相手を確認、ドアチェーンをかけた状態でドアを開けるな どの手法をお伝えしました。 |
| テーマ | 「マイナンバー制度と私達の暮らしへの影響 」 |
| 開催日程 | 2023.03.03 |
| 開催場所 | 石川県幸町庁舎２階 消費生活支援センター大研修室 |
| 開催時間 | 13:30から14:30 参加者５１名 |
| 講師 | 松垣 典子氏 |
| 概要 | 主催：石川県消費生活支援センター 政府が推奨するマイナンバーカードですが、何かと不安も多いものです。本セミナーはカ ードそのものの実態をよく知ることから始まり、安全性や利便性に加えて、マイナンバー カードに関わる詐欺被害等ついても解説しました。具体的な内容は、あってよかったマイ ナンバーカード、健康保険証や運転免許証として利用、持ち歩いても大丈夫か、カードの 安全性、 公金受取口座登録制度との関係についても解説を加えました。 |
| テーマ | 「終活リノベーションのすすめ」 |
| 開催日程 | 2023.02.22 |
| 開催場所 | 米子市立図書館 ２階 多目的研修室 |
| 開催時間 | 14:00から15:30 参加者30名 |
| 講師 | 張 公明氏 |
| 概要 | 主催：米子市市民生活部市民二課消費生活相談室 講師の張氏は複数のテーマの講演依頼をこなしていますが、中でも人気があるのが、終活 に関する内容です。特に高齢者の関心ごとである。葬儀・お墓・相続・エンディングノー トなど、それらを前向きに考えていくものです。葬儀などのプランを家族に説明し、見送 る側の意見きく、相続では子供のきを引くための適当な言葉は控える。成り行き任せにし ないで遺言書を書く、など、どれを取ってもとても大切な事柄です。エンディングノート そのものには法的効力がないことも教えていただきました。思いを伝えるツールなのだそ うです。 |
| テーマ | 「若さを保つ食生活」 |
| 開催日程 | 2023.02.17 |
| 開催場所 | アクティブシニアセンター・アオウゼ |
| 開催時間 | 13:30から15:00 参加者28名 |
| 講師 | 中西 載慶氏 |
| 概要 | 主催：福島市消費生活センター 最近、何かと話題の発酵食品ですが、当セミナーにおいても一番人気のテーマです。会場では人数制限があり、入場をお断りさせていただきました。講師の中西先生はお話も面白く、あっという間の９０分となりました。まず、老化について、肉体的老化は新陳代謝、免疫力、筋力等の低下、精神的老化は脳の老化による注意力、集中力、記憶力の低下だそうです。そこで、アンチエイジングのための食生活に欠かせないのが、発酵食品で、納豆、ヨーグルト、味噌、チーズ、お酢について、その歴史や有効性、優れている点を解説していただきました。また、あわせて高齢者に欠かせない、カルシウムとタンパク質の多い食品について例を挙げてお話しされました。ご参加できなかった方のために、次回も要請があれば派遣させていただきます。 |
